ARTI MENTAL BAGI ANAK-ANAK DALAM PENDIDIKAN

 

Pentingnya sebuah mental dalam diri manusia

 

Akhir-akhir ini banyak sekali kejadian dan peristiwa yang menggemparkan. Juga banyak sekali orang-orang mulai bertingkah tidak wajar yang melebihi akal sehat manusia normal. Dengan keresahan tersebut saya akan ungkapkan dalam sebuah tulisan saya kali ini. Lebih tepatnya tentang oendapat pribadi saya mengenai masalah tersebut.

Kesehatan mental merupakan sebuah faktor yang penting yang harus dijaga dan dirawat. Karena mental sendiri merupakan sebuah hal yang melekat pada diri manusia itu sendiri sejak mereka lahir sampai mati. Mental sendiri juga dapat berubah sesuai dengan keadaan dan jenis kepribadian diri masing-masing. Serta mental juga mempengaruhi perkembangan emosi dan berfikir setiap manusia.

Mental sendiri sebuah hal yang tidak bisa dilihat namun dapat dirasakan keberadaannya. Sejak kecil mental sudah melekat pada diri manusia masing-masing, hanya saja keberadaanya belum dapat disadari oleh manusia tersebut. Menurut saya, mental merupakan sebuah emosi yang dimilki oleh manusia yang berdampak pada kegiatan/aktivitas yang dilakukan.karena ciri dan efek yang ditimbulkannya hampir sama keduanya. Dimana perasaan/emosi ini merupakan sebuah bagian integral dan keseluruhan aspek manusia.sebagai fungsi psiskis manusia, mental ini mempunyai pengaruh psiskis lainnya, seperti pengamatan,tanggapan,pemikiran dan kemauan.

Individu yang memilki mental positif akan mengalamu pengalaman ,pengamatan serta tanggapan yang positif dan sebaliknya, apabila seseorang individu mempunyai mental negatif/lemah maka akan berdampak negatif pada diri sendiri. Mental sendiri juga dapat diartikan sebagai sebagai repon terhadap suatu perangsang yang dapat menyebabkan perubahan fisiologis, disertai dengan persaan disertai dengan sebuah aksi yang kuat. Dari bebrapa pengertian tersebut dapat ditarik kesimpulan bahwa mental merupakan sebiuah keadaan seseorang yang dapat merasakan takut,marah,cemas dan keadaan terangsang lainnya yang dapat menimbulkan sebuah tubuh mendapatkan sebuah rekasi yang berebda berdasarkan zat adrenalin yang dihasilkan.

Seiring berjalannya waktu mental ini juga berpengaruh pada banyaknya tubuh memproduksi zat adrenalin. Dimana semakin tinggi intensitas mental yang dimilki masnusia maka semakin tinggi zat adrenalin yang dihasilkan.

Mental juga dapat berkembang seiring berjalannya waktu terutama pada anak-anak yang pada masa perkembengan dan pertumbuhan dimana ada beberapa faktor yang memepengaruhi perkembangan mental seseorang. Khususnya anak-anak yang ada dalam masa perkembangan mental ini dapat membantu tumbuh kembangnya cara berfikir dan perilaku anak dalam melakukan sebuah aktivitas. Maka dari itu kesehatan mental perlu dijaga sedini mungkin agar tidak terlamabat penangannannya apabila terjadi sebuah masalah mengenai kesehatan mental anak tersebut.

KesehAtan mental sebuah keadaan seorang yang mampu melakukan sebuah aktivitas sehari-hari seperti berfikir,,berkomunikasi,belajar,ketahanan psikologis dll. Khususnya anak-anak yag masih ada ditahap perkembangan dan belajar disekolah. Dengan keadaan tersebut kesehatan mental anak perlu untuk dijaga dan diperhatikan. Serta kalau bisa sejakdini sudah dicek apakan kesehatan anaknya ada gangguan atau tidak. Seperti kata pepatah”lebih baik mencegah dari pada mengobati”serta tema tulisan kali ini yaitu tidak perlu nuggu sakit untuk konseling. Intinya kedua pernyataan tersebut sama dan kita tidak harus nunggu anak tumbuh dewasa dulu baru dicek kondisi kesehatan mentalnya.

Ada beberapa gangguan kesehatan mental yang dapat menjadi sebuah acuan untuk mengetahui sebuah gejala gangguan mental. Dimana gejala ini dapat menyerang fisik maupun kondisi psikis. Serta akan  berpengaruh pada pikiran serta emosi anak.

Perasaan sedih,sulit merasa bahagia

1.Kebingunan saat berfikir, artinya kutangnnya kemampuan seseorang dalam berfikir.

2.Sering merasa takut terhadap suatu hal.

3.Perasaan cemas yang berlebihan

4.Suasana hati yang cenderung berubah-ubah

5.Dan masih banyak lagi gejala yang muncul akibat gangguan kesehetan mental ini.

Faktor yang dapat memepengaruhi perkembangan kesehatan mental adalah faktor psikologis. Dimana faktor ini berada pada tingkatan kecerdasan,aspirasi, dan kecemasan.

1.Tingkat intelektual yang buruk, dimana anak yang memilki tingkat kecerdasan yang buruk,rata-rata mempunyai mental yang kurang dibandingkan dengan anak yang pandai pada tingkatan umr yang sama

2.Kegagalan mencapai tingkat aspirasi dimana kegagalan ini yang dapat mengakibatkan timbulnya keadaan cemas,sedikit maupun banyak. Apalagi kegagalan tersebut terjadi secara berulang-ulang

3.Kecemasan setelah pengalaman emosional tertentu sangatlah kuat. Contohnya akibat lanjutan dari pengalaman yang menakutkan akan mengakibatkan anak takut terhadap situasi yang dirasa mengancam.

Solusi untuk masalah kesehatan mental anak yaitu dengan memberikan bimbingan dan koseling kepada anak agar kita mengetahui tingkat kesehatan mental anak tersebut. Dimana bimbingan dan konseling ini sangat erat kaitannya dengan masalah kesehatan mental anak-anak. Dengan adanya bimbingan dan konseling anak akan membantu memecahkab masalah mental ini.ada bebrapa latar belakang menegnai perlunya bimbingan dan konseling mengenai kesehatan mental terhadap anak. Khusunya bimbingan di sekolah dalam prose belajar mengajar.

1.      Latar belakang psikologis

Dalam proses pendidikan di sekolah,siswa sebagai subjek didik,merupakan pribadi-priabdi yang unik dengan segala karakteristiknya. Siswa sebagai individu yang dinamis dan berada dalam proses perkembangan,memiliki kebutuhan dan dinamika dalam interaksi dengan lingkungannya.sebagai pribadi yang unik,terdapat beberapa perbedaan individual antara siswa satu dengan siswa yang lainnya.disamping itu,siswa sebagai pelajar senantiasa terjadi adanya perubahan tingkah laku sebagai hasil dari proses belajar.

2.       Latar belakang sosial budaya

Telah lama diketahui bahwa makin derasnya perubahan sosial  dan makin kompleksnya keadaan masyarakat akan meningkatkan derajat rasa tidak aman. Kehidupan yang terlau berorientasi pada kemajuan bidang material serta berkembangnya masalah-masalah pribadi yang terekspresikan dalam suasana psikologis yang kuarang nyaman seoperti perasaan cemas,stress,perasaan terasing serta sering terjadi penyimpangan moral dalam sistem nilai.

3.      Latar belakang pedagogis

Dalam hubungan inilah bimbingan memilki peranan yang sangat penting dalam pendidikan,yaitu membantu setiap pribadi anak didik agar berkembang secara optimal. Dengan demikian maka hasil penddikan sesungguhnya akan tercermin pada pribadi anak didik yang berkembang baik secara akademik,psikologis,maupun sosia. Secra psikologis masih banyak adanya gejala-gejala perkembangan kepribadian yang kuarang matang,gejala salah satunya,kurangnya percaya diri sendiri,kecemasan,putus asa,bersikap santai,kurang responsif,ketergantungan, pribadi yang tidak seimbang,dll. Dengan demikiaan secra sosial juga ada kecenderungan anak didik belum mempunyai kemampuan penyesuaian sosial secara memadai. sehubungan dengan hal itu bimbingan peru dirasakan amat penting karena berperan dalam memabntu proses  dan pencapaian tujuan pendidikan secara paripurna.

Maka dari itu perlua adanya vimbingan dan konseling mengenai kesehatan mental anak khusunya saat berada di sekolah. Tidak hanya itu bimbingan juga berpengaruh pada mental seseorang anak yang akan tumbuh dikemudian hari.

Bimbingan dan konseling ini merupakan sebuah usaha pemberian bantuan kepada peserta didik khussnya anak-anak dengan menciptakan lingkungan perkembangan yang kosdusif, dilakukan secara sistematis dan berkesinambungan,sehingga peserta didik dapat memahami dirinya sendiri sehingga sanggup mengarahkan dirinya dan dapat bertindak secara wajar,sesuai dengan perkembangannya.

Bimbingan konseling juga membantu individu untuk menjadi insan yang berguna dalam kehidupan karena memiliki berbagai wawasan ,pandangan,interpretasi,pilihan,penyesuaain dan keterampilan yang dapat berkenaan dengan dirinya sendiri maupun lingkungan.

Dari beberapa penjelasan tersebut dapat ditari kesimpulan bahwa mengecek kesehatan mental harus dilakukan sejak dini. Dan perlu adanya upaya untuk melakukan tindakan apabila munsul masalah tentang kesehatan mental ini. Dan kesehatan mental juga harus dijaga agar tidak memepengaruhi tindakan serta perilaku kita di lingkungan.

Untuk jenis tulisan tentang kesehatan mental dapat kalian kunjungi artikel dengan link berikut ini  yaitu https://satupersen.net/blog/pentingnya-olahraga-untuk-meningkatkan-kepercayaan-diri-2 dan https://satupersen.net/blog/belajar-mengelola-stress-untuk-hidup-lebih-bahagia itu merupakan dari beberapa artikel tentang kesehatan mental yang ada di blog Satu Persen.

LINGKUNGAN YANG BERSIH

 

KEADAAAN SAMPAH DI LINGKUNGANKU

 

 

Aku tinggal di sebuah desa di kabupaten grobogan, diman desaku ini sering menjadi angganan banjir setiap musim hujan melanda. Padahal warga desa sudah menjaga daerah lingkungan kami dengan baik. Serta juga para perangkat desa juga sudah membuat gorng-gorng untuk mengalirkan air. Keadaan lingkunganku juga bersi dimana kami sudah berhenti untuk embuang samapah ke sungai yang dapat menyebabkan banjir. Dengan keadaan tersebut kami para pemuda seharusnya dapat memebri solusi atas masalah ini. Sebenarnya aku sudah punya ide tentang pemanfaat sampah di lingkunganku akan tetapi aku kurang percaya diri untuk mengungkapakan gagasanku terkait maslah sampah ini.

Lingkungan tempat tinggalku sebenarnya bersih,soalnya setiap satu bulan sekali kami mengadakan kegiatan gotong royong untuk membersihkan lingkungan sekitar, serta saya juga pernah menggiatkan dan mempresentasikan terkait kesadaran dalam hidup bersiah. Seperti kata pepatah islam”keskebersihan itu sebagian dari iman”. Dengan mengingat kata tersebut terus mengingatkanku tentang pentingnya sebuah kebersihan lingkungan.

Namun sekarang ini dengan berjalannya waktu kesadaran tersebut perlahan mulai memudar. Dimana semua orang tidak menanggapi serius maslah pentingnya menjaga lingkungan agar tetap bersih. Apalagi ditambah dengan mewabahnya virus covid-19 yang sduah melanda indonesia sejak 1 tahun terakhir. Mewajibkan kita untuk selalu hidup bersih dan sehat agar terhindar oleh virus covid ini. Akan tetapi menurut saya, ada atau tidaknya virus bukan alasan untuk kita menjaga lingkungan agar tetap bersih. Toh, kalau lingkungan kita bersih dapat menambah kenyaman kita dalam menjalani fidup di lingkungan kita sendiri.

Cerita diatas sedikit dari banyaknya cara kita untuk mewujudkan indonesia yang lebih bersih ini. Namu sebagai anak muda kita peru berkontribusi untuk mewujudkan tujuan tersebut. Karena pemuda merupakan sebuah generasi penerus bangsa ini dan juga yang dapat merubah nasib negara kita ini. Menurut saya, maju atau tidaknya sebuah negara tergantung seperti apa kualitas änak muda yang ada di negara tersebut”.salah satu kerja anak muda untuk membuat indonesia yang ebih bersih dengan meningkatkan kualitas pendidikan yang ada di indonesia.

Terlepas dari nyaman atau tidaknya sebuah lingkungan sebagai tempat kita hidup. Percuma sebuah lingkungan bersih akan tetapi kualitas manusia yang meninggalinya tidak baik. Saya juga  beranggapan bahwa lingkungan yang bersih akan membantu meningkatkan kualitas manusianya.

 Untuk meneningkatkan kualitas manusia  yang baik perlu adanya faktor eksternal yang mendukung yaitu keadaan lingkungan yang bersih. Sebagai anak muda peluang kerja kita untuk mewujudkan sebuah lingkungan yang bersih yaitu dengan green jobs https://www.coaction.id/ sebuah gerakan yang membantu kita sebagai anak muda dalam usaha mewujudkan sebuah ingkungan yang bersih dan sehat. Dimana dalam gerakan ini para pemuda dapat melaksanakan kegiatan yang berkaitan dengan usaha menjaga serta merawat lingkungan sekitar. Dengan adanya gerakan ini diharapkan semua masyarakat sadar akan pentingnya lingkungan yang bersih. Agar kelangsungan hidup semua warga dapat berlangsung dengan nyaman serta membantu mempersiapkan lingkungan yang lebih baik untuk masa depan.

Sebenarnya untuk memulai menjadikan lingkungan bersih ini sangat mudah. Dengan membiasakannya mulai dari kecil agar nantinya akan menjadi sebuah kebiasaan yang bermanfaat.Lingkungan yang bersih juga akan membantu para anak-anak yang akan melangsungkan kehidupnnya dimasa mendatang. Serta anak-anak ini dapat menjalani kehidupannya dengan nyaman dan sejahtera. Diharapakan gerakan green job ini juga menyeluruh sampai ke semua kalangan agar terciptanya kualitas dan kuantitas serta lingkungan  yang lebih bersih lagi.